Yoga in Dambeck

Auszeit im Familienferienpark

Yoga - eine Reise zu innerem Gleichgewicht

Das Wort "Yoga" stammt aus dem Sanskrit und bedeutet "Vereinigung" oder "Einheit". Es ist eine uralte philosophische Lehre, die den Menschen in seiner Ganzheit anspricht – Körper, Geist und Seele.
Yoga ist mehr als nur eine Abfolge von Übungen, es ist eine Lebensphilosophie. Sie fördert Selbstreflexion, Achtsamkeit, Mitgefühl, körperliche Gesundheit sowie ein seelisches Gleichgewicht.

Inneres Gleichgewicht finden mit Yoga im Familienferienpark Dambeck
Yoga in Dambeck. Balance finden mit AWO SANO

Die verschiedenen Aspekte des Yogas

Asanas (Körperübungen) – Der bekannteste Aspekt des Yogas sind die sogenannten Asanas, die Körperübungen. Sie dienen der Flexibilität und der Stärkung des Körpers und bringen den Geist zur Ruhe.

Pranayama (Atemkontrolle) – Die bewusste Kontrolle des Atems, auch Pranayama genannt, ist ein zentraler Bestandteil des Yogas. Durch gezielte Übungen wird die Lungenkapazität verbessert und Prana (Lebensenergie) im Körper verteilt.

Meditation und Konzentration – Yoga lehrt verschiedene Meditations- und Konzentrationsübungen, die den Geist beruhigen und zur inneren Stille führen. Dies fördert die Achtsamkeit und hilft dabei, den stressigen Alltag zu meistern.

 

Yoga bewirkt...

Die Wirkungen von Yoga sind vielfältig und können sich auf unterschiedliche Ebenen erstrecken:

Körperliche Gesundheit
Flexibilität und Kraft
Verbesserte Haltung
Gesundes Herz-Kreislauf-System

Geistige Entspannung
Stressabbau
Konzentration

Emotionales Gleichgewicht
Emotionale Stabilität
Selbstbewusstsein

Spirituelles Wachstum
Selbstfindung
Einheit von Körper und Geist

Yoga in Dambeck im Familienferienpark
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Entspannung in der Natur: Yoga Retreat in Dambeck

Der Müritz Nationalpark, gelegen im Herzen der Mecklenburgischen Seenplatte, ist eine wahre Naturoase. Ausgedehnte Wälder, malerische Seen sowie eine vielfältige Flora und Fauna schaffen die perfekte Kulisse für ein Yoga Retreat. Der Familienferienpark Dambeck mit seinem großzügigen Dorfgemeinschaftshaus eignet sich wunderbar, um sich für eine Yogaauszeit zurückzuziehen.

Yoga Retreats

Freuen Sie sich auf eine wunderbare Yogaerfahrung mit unseren Yogalehrerinnen Shanti und Runa Bulla. Weitere Inhalte zu den Retreats finden Sie in den Angeboten - gleich unten in den Kacheln.

  • Yoga Retreats mit erfahrenen Yogalehrerinnen
  • 2 Übernachtungen in modernen Reihenhäusern oder Appartements
  • Vollverpflegung
  • Kostenloser Abholservice vom Bahnhof Kratzeburg
  • Boots- und Fahrradverleih
  • WLAN

Unsere Angebote

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Yoga mit Runa Bulla

Yoga inmitten der atemberaubenden Landschaft des Nationalparks
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Yoga Zeit in Dambeck: Der Yogasitz im Wald

Yoga mit Shanti

Yoga – die Zeit der Ruhe und Stille im Nationalpark
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Familienferienpark Dambeck

Lernen Sie das Haus und seine Umgebung kennen.
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