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Fasten & Basenfasten

AWO SANO - Wir fasten und sind aktiv.

Fasten ist ein Ritual, das Menschen seit Jahrtausenden verbindet. Immer häufiger entdecken die Menschen die wohltuende und energiespendende Wirkung des Fasten. Besonders die Zeiten des Übergangs - Frühling und Herbst- eignen sich zum Innehalten, zur Rückschau und zur Vorbereitung auf das Kommende.

Das Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner ist eine bewährte Methode, mit der Sie während Ihres Aufenthaltes durch eine erfahrene Fastenleiterin bekannt gemacht werden. Im Mittelpunkt steht der bewußte Verzicht auf das Essen zur Reinigung des Körpers in Verbindung mit Entspannungsangeboten. Ziel ist es, dem täglichen Stress zu entfliehen und den oft anspruchsvollen Alltag zu entschleunigen.

Beim sanften Basenfasten wird der Körper durch eine leichte Verpflegung mit Obst, Gemüse und Kartoffeln, Wasser und Kräutertees beim Entsäuern unterstützt. Ganz entscheidend für den Erfolg Ihrer Basenfastenkur ist die tägliche Bewegung an der frischen Luft.

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