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Fasten für Gesunde - Jetzt anmelden!

Der Herbst und das Frühjahr sind ideale Zeiten für Fastenkurse bei der AWO SANO. Wir bieten diese Auszeiten in Dambeck / Müritz – Nationalpark, Schillig / Nordsee und Rerik / Ostsee an.
Fasten als vorbeugende Gesundheitsmaßnahme ist wohltuend für Körper und Seele. Bei uns fasten Sie gemeinsam mit anderen Teilnehmern und führen tägliche Gespräche mit unseren Fastenleiterinnen. Dies erhöht die Motivation und unsere Teilnehmer schätzen es, dass sie sich untereinander austauschen können.

Fastenleiterin Silke Peter antwortet auf einige Fragen rund um dieses Angebot.

Was passiert beim Fasten?

Fasten unterstützt den Körper bei seiner natürlichen Entgiftung. Während des freiwilligen Verzichtes werden Ablagerungen, Giftstoffe und Fette abgebaut und über Verdauungsorgane, Atem und Haut ausgeschieden. Mit vielfältigen Anwendungen kann dies unterstützt werden.

Ist Fasten zum Abnehmen geeignet?

Fasten ist keine Diät. Die schrittweise Umstellung der Ernährungsgewohnheiten, die auf lange Sicht erfolgsversprechend ist, kann durch das Fasten erleichtert werden.

Wer darf bei der AWO SANO fasten?

Fasten kann bei uns jeder Erwachsene, der sich für gesund und leistungsfähig hält und keine kontrollbedürftigen Medikamente einnimmt.

Ausführliche Informationen zum Fasten nach Lützner / Buchinger und zum Basenfasten bei der AWO SANO finden Sie hier.

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